Бороться с тревожностью можно многими способами. Хорошо работают медитация, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе (главное, не забывайте соблюдать социальную дистанцию!), продолжительный сон… А еще юмор — в эти тяжелые, волнительные, а зачастую страшные времена он хоть немного помогает снять постоянное напряжение. Возьмем пример с англичан, которые умеют шутить в любых обстоятельствах, и вновь посмеемся над вирусом, самоизоляцией и работой на дому.
Вчера мы открыли новый сезон клуба «Зима» теплым и душевным вечером для друзей. Вместо официальной части —…
Расскажите, как изменилась ваша жизнь после отъезда из России? Что оказалось самым трудным и самым вдохновляющим в…
Во время своих путешествий по Европе Пётр I посетил ряд знаменитых собраний, среди которых — Зелёный свод…
Форум объединит дискуссии, лекции, выставки, концерты, спектакли, кинопоказы, выступления поэтов и писателей, презентации книг. Впервые театр…
Noble Rot Mayfair 5 Trebeck St, Shepherd Market, London W1J 7LTПодробнее — по ссылке. В…
Читайте эти книги вместе с детьми. Предлагаю их именно для совместного чтения — не забывайте останавливаться в…