Анастасия Лунегова продолжает знакомить читателей ZIMA Magazine с простой, но очень эффективной системой домашних тренировок — идеальный способ с пользой провести время на карантине. На прошлой неделе Анастасия показала нам, как правильно делать ежедневную экспресс-разминку. Вторая тренировка направлена на укрепление ног и ягодиц в 3-х плоскостях.
Анастасия — ведущий тренер по пилатесу, функциональному 3-D тренингу и восстановительным тренировкам при проблемах с позвоночником и осанкой. Обладательница дипломов Polestar Pilates и Movement Therapist от американского института физиотерапии Gray Institute.
Свежий выпуск легендарной передачи «Аэростат» Бориса Гребенщикова — от 3 августа — посвящен музыкальным новинкам,…
«У меня есть ход», — вскричал Дима Крымов и устремился к входу отеля Shelly, где…
Ronnie Scott's Street Party 2025 Когда: 2 августаГде: 47 Frith St, London W1D 4HT Наши соседи…
Спектакль Make it Happen — мировая премьера Когда: 1–9 августаГде: Festival TheatreБилеты, трейлер Эта постановка единодушно признается главным событием фестиваля. Тот…
«На ярком солнце» (1960), Рене Клеман Шестидесятые годы, молодой Ален Делон, яркое солнце, страсть, деньги.…
— «Seagull: True Story» только что отыграли в Нью-Йорке. Совсем скоро, осенью, вы привезете спектакль…