Новости

«Медитирую каждый день»: принц Гарри поделился рецептом борьбы с выгоранием

37-летний принц Гарри работает в компании BetterUp, занимающейся проблемами психического здоровья. Недавно он принял участие в прямом эфире совместно с известной теннисисткой Сереной Уильямс и рассказал, что ему трудно найти время для «заботы о себе», ведь для него главное — быть хорошим мужем и отцом для своих детей: двухлетнего Арчи и восьмимесячной Лилибет. Гарри рассказал, что ему удается выкраивать 30-45 минут по утрам для себя, пока Арчи занимается в детской, а Лилибет спит. В это время он тренируется, гуляет с собакой или просто проводит время на природе.

«Я знаю, что мне нужно медитировать каждый божий день», — сказал герцог Сассекский, добавив, что единственный способ побороть чувство выгорания —  «заглянуть внутрь себя».

Фото: BACKGRID / Legion-Media
Ирина Евсюкова

Новые статьи

Маша Слоним — об отставке архиепископа Кентерберийского Джастина Уэлби

В своем заявлении об отставке Джастин Уэлби сказал, что он «должен взять на себя личную…

3 дня ago

Последнее интервью. Алексей Зимин — для журнала «Английский дом» о своей квартире

Комплекс Old Aeroworks спрятан в ряде жилых улиц района Эджвер-роуд — всего в паре минут…

4 дня ago

Ушел из жизни Алексей Зимин, главный редактор проекта и шеф-повар ресторана «Зима»

Алексей Зимин родился в подмосковной Дубне, учился водородной энергетике в МЭИ и на отделении русской…

5 дней ago

Что читают британцы: 10 самых громких книг 2024 года

Sally Rooney, Intermezzo  Каждая книга Салли Руни становится бестселлером, в каждой она исследует человеческие отношения…

7 дней ago

Презентация «Книги Слов»: Борис Гребенщиков в беседе с Демьяном Кудрявцевым

Когда: 3 декабря, 19.00Где: Franklin Wilkins Building, Kings College Waterloo Campus, 150 Stamford St, SE1…

1 неделя ago

День памяти 2024: когда будет минута молчания, и что символизируют красные маки?

Когда "День памяти" в 2024 году Как и каждый год, «День памяти» выпадает на 11…

1 неделя ago