Все желающие смогут зайти на бесплатный сеанс с 11:00 до 12:00, с 14:00 до 15:00 и с 19:00 до 20:00 ежедневно. Комната наполнена успокаивающими изображениями и музыкой, а инфо-экраны помогут ознакомиться с дыхательными техниками.
По словам консультанта Джейн Кокс, после того, как лондонцы массово вернулись к офисной работе в этом году, уровень их беспокойства вырос, и техника глубокого дыхания может помочь снизить это беспокойство.
«Когда наше дыхание поверхностное и быстрое, это автоматически приводит нервную систему в состояние беспокойства, — объяснила эксперт. — То, как мы дышим каждый день, обычно создает впечатление, что мы бесконечно беспокоимся. Я советую обращать внимание на дыхание. Это очень простая вещь, с которой можно начать».
Комната для дыхания в здании Outernet на рядом со станцией Tottenham Court Road. Визуальные образы для нее создала компания Pixel Artworks, а успокаивающую музыку — Мэтью Уилкок.
https://youtu.be/PX6ZHjATR5k В Лондоне живут десятки русскоязычных предпринимателей, которые делают бизнес в Великобритании и других странах…
Когда: 1 июня, 19:00Где: Bush House, 30 Aldwych, London WC2B 4BG Гостей ждёт разговор о…
Когда мне нравится книга, я всегда думаю, кто бы из режиссеров мог ее экранизировать или…
Berliner Theatertreffen, Берлин Когда: 2 – 18 мая Со 2 по 18 мая ведущий театральный фестиваль театра Theatertreffen представит на различных берлинских сценах (Haus der Berliner Festspiele, Deutscher Theater,…
Василий Петренко - человек энциклопедических познаний и невероятной широты кругозора. О великих композиторах он говорит…
Когда: 29 мая, двери открываются -18:00, начало встречи – 18:30Где: Savills, 33 Margaret Street, London W1G…