Менее 10% подростков в Великобритании соблюдают рекомендации по физическим упражнениям и экранному времени. Об этом сообщает The Telegraph.
Согласно нормам британских медиков, дети в возрасте от 5 до 17 лет примерно час в день уделять спорту и зарядки и проводить не более двух часов в день перед монитором или экраном смартфона. Такие выводы были сделаны по итогам недавнего исследования, подтвердившего, что подростки должны при этом спать не менее 8 часов в день. Как следует из доклада, выпущенного журналом Jama Pediatrics, только 9,7% тинейджеров в возрасте 14 лет выполняют все три рекомендации специалистов.
Более двух третей всех британских детей проводят перед экранами гораздо больше времени, чем два часа. Данные собирались с января 2015 года по март 2016 года. При этом эксперты утверждают, что факторы нарушений режима являются взаимосвязанными, а нехватка сна и физических упражнений напрямую зависят от количества экранного времени. Всего в исследовании приняли участие 4 000 подростков. Ученые также выявили, что режим детей с подростковой депрессией чаще всего не соответствовал всем трем параметрам. Эту же тенденцию они наблюдали и среди тинейджеров с лишним весом.
Фото: unsplash.com
Cotswolds, Оксфордшир Фото: David Knibbs/Getty Images Регион к западу от Лондона, официально признанный охраняемым природным…
Евгения Додина в роли Ричарда III. Фото: Даниэль Каминский. В «Короле Лире» в переводе Пастернака…
«Курящий Дэвид Войнарович» 1981 г. Работа Питера Худжара. Он снимал их еще молодыми. На самом деле…
Marie Antoinette s1,02/02/2023,6,Marie Antoinette (EMILIA SCHULE), [now] Louis XVI ( LOUIS CUNNINGHAM),Capa Drama / Banijay…
Eurovision 12 — 16 маяWiener Stadthalle, Вена, Австрия Фото: PICTURE ALLIANCE/GETTY IMAGES. «Конкурс для домохозяек» — самое очевидное…
Состав банды Верхний ряд, слева направо: Джон Коллинз, Дэниел Джонс, Терри Перкинс. Нижний ряд, слева…