Менее 10% подростков в Великобритании соблюдают рекомендации по физическим упражнениям и экранному времени. Об этом сообщает The Telegraph.
Согласно нормам британских медиков, дети в возрасте от 5 до 17 лет примерно час в день уделять спорту и зарядки и проводить не более двух часов в день перед монитором или экраном смартфона. Такие выводы были сделаны по итогам недавнего исследования, подтвердившего, что подростки должны при этом спать не менее 8 часов в день. Как следует из доклада, выпущенного журналом Jama Pediatrics, только 9,7% тинейджеров в возрасте 14 лет выполняют все три рекомендации специалистов.
Более двух третей всех британских детей проводят перед экранами гораздо больше времени, чем два часа. Данные собирались с января 2015 года по март 2016 года. При этом эксперты утверждают, что факторы нарушений режима являются взаимосвязанными, а нехватка сна и физических упражнений напрямую зависят от количества экранного времени. Всего в исследовании приняли участие 4 000 подростков. Ученые также выявили, что режим детей с подростковой депрессией чаще всего не соответствовал всем трем параметрам. Эту же тенденцию они наблюдали и среди тинейджеров с лишним весом.
Фото: unsplash.com
Сейчас, когда я пытаюсь пересказать сюжет, невольно ловлю себя на том, что получатся туповатый синопсис.…
В новом выпуске Борис Гребенщиков размышляет о том, как слова способны выражать самые глубокие и…
Для презентации автор выбрал тех, кого хорошо знал лично. И начал рассказ символично — с…
Grandma’s Apple Pie: «Бабушкин яблочный пирог» Ингредиенты: Настойка на яблоке и корице – 50 мл…
Мистер благородство. Золотистая масть. Застенчивая улыбка. Star quality. Это чувствовалось с первого его появления на…
The Brick Lane Curry Festival Когда: 19–21 сентябряГде: Brick Lane, London Любимый многими фестиваль карри возвращается в Ист-Энд после…