Characters of people holding positive emoticons illustration
Все еще верите, что единственный путь к счастью и успеху – это позитивное мышление? Ученые из Лондонской школы экономики и Университета Бат выяснили, что это не так. Результаты проведенного ими исследования доказывают: реалисты чаще добиваются благополучия в жизни, чем оптимисты.
Во время эксперимента ученые сравнили финансовые ожидания людей с их фактическими доходами за 18-летний период. То, что было обнаружено, полностью противоречит убеждениям о силе позитивного мышления. Оказалось, что участники, которые в молодости переоценивали свои возможности, добились более низкого уровня благосостояния, чем их реалистично настроенные коллеги.
Результаты, опубликованные в научном журнале «Personality & Social Psychology Bulletin», основаны на панельном методе опроса. В Великобритании его ежегодно проходят 1600 человек. Чтобы выявить зависимость благополучия от типа мышления, исследователи измерили самооценку участников. К критериям добавили удовлетворенность жизнью, уровень психологического стресса и отношение к финансам.
Научный эксперимент доказал, что решения, основанные на точных и объективных оценках, обладают большим преимуществом. «Такие действия приводят к лучшим результатам. А риск и неопределенность снижают уровень благосостояния как у оптимистов, так и у пессимистов», — объясняет доктор Крис Доусон, доцент кафедры экономики бизнеса Университета Бат. «Думаю, что для многих людей это станет облегчением. Исследование подтверждает, что вам больше не нужно заставлять себя погружаться в безжалостный позитив».
Сейчас, по оценкам ученым, порядка 80% населения земного шара можно отнести в категорию «нереалистичных оптимистов». Как правило, эти люди склонны переоценивать вероятность того, что хорошие вещи произойдут. И, конечно, недооценивать вероятность плохих ситуаций. Их высокие ожидания от «всех и вся» часто приводят к сокрушительным разочарованиям. Исследователи предполагают, что это также может быть связано с противодействием эмоциям. Глубокие негативные переживания запросто способны разрушить воздушные замки оптимистов. После чего их уровень гормонов счастья резко начнет падать.
С другой стороны, ученые уверяют: пессимистичное мышление тоже отрицательно влияет на будущие достижения. Участники эксперимента, которые с самого начала были разочарованы в себе, так и не смогли реализоваться спустя 18 лет.
Исследователи подчеркивают, что в контексте пандемии оптимисты и пессимисты одинаково плохо принимают решения, основываясь на своих предвзятых ожиданиях. Это может привести не только к их эмоциональной нестабильности, но и к неспособности вовремя принять соответствующие меры для соблюдения осторожности при потенциальной угрозе.
«Оптимисты будут считать себя менее восприимчивыми к риску заражения COVID-19, чем другие люди, и потому они с меньшей вероятностью примут необходимые меры безопасности. А у пессимистов, в свою очередь, может возникнуть соблазн никогда не покидать свой дом или не отправлять детей в школу. Но ни одна из этих стратегий не будет работать для достижения общего эмоционального благополучия. Только реалисты могут взять на себя взвешенные риски, основываясь на научном понимании болезни», — утверждает профессор Дэвид де Меза из департамента управления LSE.
Фото: freepic.com
Читайте также:
Чулпан Хаматова: «Помощь другим всегда спасает тебя самого»
Что послушать? Лучшие подкасты о психологии
За кем следить в социальных сетях?
МЕСТА Фото: Tobacco Factory Sunday Market St Nicholas MarketГде: The Exchange Corn Street, BS1 1UEРынок…
С 2017 года во Букингемском дворце идёт масштабная реконструкция стоимостью около £369 млн, которая завершится…
Как нетрудно догадаться из названия рубрики, речь пойдет о раскраске. Едва ли найдётся ребёнок, которого…
«Метель» Кирилла Серебренникова, Дюссельдорф По следам летнего фестиваля в Зальцбурге в сентябре режиссер Кирилл Серебренников…
У Семена Слепакова на Юрмалу давняя обида. Два с половиной года назад он выступал здесь,…
Samantha Harvey, Orbital Самая обсуждаемая книга года, роман-победитель Букеровской премии. Астронавты из разных стран проводят…