Ученые проанализировали 89 исследований из Великобритании, США, Австралии, Франции, Чили и Израиля. Общая выборка составила более 200 тысяч человек.
Выяснилось, что взрослые за время пандемии стали проводить у экранов на 58 минут в день больше, подростки (11-17 лет) – на 55 минут. Даже дети младше пяти лет увеличили свое экранное время – на 35 минут в день.
В исследовании также рассматривались типы экранного времени. Выяснилось, что мы стали чаще обращаться к экранам в свободное время, не связанное с учебой или работой. Такие привычки могут привезти к проблемам с питанием, сном, глазами, а также ухудшению психического здоровья, агрессии, раздражительности и приступам гнева, предупреждают ученые.
«Это первое в своем роде исследование, в котором систематически рассматриваются рецензируемые исследовательские работы об увеличении экранного времени во время пандемии и его влиянии, — рассказала профессор Шахина Пардхан, старший автор и директор Исследовательского института зрения и глаз в университете Англия Раскин. — Общая картина ясно свидетельствует о том, что экранное время следует сокращать везде, где это возможно, чтобы свести к минимуму возможные негативные последствия. К ним относятся неблагоприятное пищевое поведение, сон, психическое здоровье и последствия для здоровья глаз. Также важно поощрять не сидячий образ жизни».
Героини статьи представляют разные профессиональные сферы и работают в международных компаниях с насыщенным графиком, карьерными…
Игорь Голяк в своей биографии собрал бинго — рождение в украинском Киеве, взросление и карьеру…
Праздничных ярмарок в Лондоне немало, но, признаемся честно, во-первых, все они похожи друг на друга,…
Чтобы успеть все, Ольга составляет список самых интересных проектов в городе и делится ими в…
О том, что делать в городе, где ты ничего не знаешь Даша Берман переехала в…
Громкий развод и дружба с Эпштейном Принц Эндрю — сын королевы Елизаветы II и принца…