Все желающие смогут зайти на бесплатный сеанс с 11:00 до 12:00, с 14:00 до 15:00 и с 19:00 до 20:00 ежедневно. Комната наполнена успокаивающими изображениями и музыкой, а инфо-экраны помогут ознакомиться с дыхательными техниками.
По словам консультанта Джейн Кокс, после того, как лондонцы массово вернулись к офисной работе в этом году, уровень их беспокойства вырос, и техника глубокого дыхания может помочь снизить это беспокойство.
«Когда наше дыхание поверхностное и быстрое, это автоматически приводит нервную систему в состояние беспокойства, — объяснила эксперт. — То, как мы дышим каждый день, обычно создает впечатление, что мы бесконечно беспокоимся. Я советую обращать внимание на дыхание. Это очень простая вещь, с которой можно начать».
Комната для дыхания в здании Outernet на рядом со станцией Tottenham Court Road. Визуальные образы для нее создала компания Pixel Artworks, а успокаивающую музыку — Мэтью Уилкок.
Когда: 11 мая, 19:00Где: Bush House, King's College London С давних времен таинственные учения Индии привлекали…
Фото: Claudio Furlan/LaPresse via AP Жила-была в Германии XVI века Анна Мария Циглерин. При дворе герцога…
Фото: Unsplash. — Давайте начнем с простого: кто вы? Вас можно считать сотрудником Splento или…
Дмитрий Крымов с актерами спектакля "Дядя Ваня" в театре La MaMa. Завтра последний спектакль. Такова…
Alistair Morrison Все началось с его фото. Вначале я подумал, что это живопись. Такой гиперреализм.…
В ресторане ZIMA к празднику подготовили специальное пасхальное меню, которое уже сейчас можно попробовать и…