Международный день счастья: по данным доклада ООН, британцы становятся все счастливее

В Международный день счастья, который с 2012 во всем мире стали отмечать 20 марта, ООН опубликовала свой ежегодный доклад, о том, насколько по их статистике в цифрах можно выразить уровень счастья людей на планете. 

В новом рейтинге, в седьмой раз составленном в рамках World Happiness Report, Великобритании досталось почетное 15-место. В прошлый раз у нее было 19-е место. На одну ступеньку ниже по своему уровню народного счастья встала Ирландия. Всего в списке расположились 156 стран. Первыми с конца, а значит, и самыми «несчастными» названы Южный Судан и его сосед – ЦАР.

Топ-20 стран мира, где живут самые счастливые люди:

  • Финляндия
  • Дания
  • Норвегия 
  • Исландия
  • Нидерланды
  • Швейцария
  • Швеция
  • Новая Зеландия
  • Канада
  • Австрия
  • Австралия 
  • Израиль
  • Люксембург
  • Великобритания
  • Ирландия
  • Германия
  • Бельгия
  • США
  • Чехия

Самые счастливые по версии World Happiness Report люди живут в Финляндии, Дании, Норвегии и Исландии. «Наука доказала, что счастье требует осознанных усилий, достичь его непросто, а процесс занимает время. Счастье – это не то, что просто случается с человеком», – прокомментировала итоги доклада профессор по психологии и когнитологии Йельского университета Лори Сантос. Сантос также предложила пять практических пунктов, которые помогут «натренировать и развить свой уровень счастья»:

  • Составлять ежедневный список благодарностей. Всем и всему, каждый вечер;
  • Больше спать и следить за качеством сна;
  • Медитировать, десять минут в день вполне достаточно;
  • Проводить больше времени с семьей и друзьями;
  • Как можно меньше времени проводить в соцсетях.

Фото: shutterstock.com

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: