Новости

«Медитирую каждый день»: принц Гарри поделился рецептом борьбы с выгоранием

37-летний принц Гарри работает в компании BetterUp, занимающейся проблемами психического здоровья. Недавно он принял участие в прямом эфире совместно с известной теннисисткой Сереной Уильямс и рассказал, что ему трудно найти время для «заботы о себе», ведь для него главное — быть хорошим мужем и отцом для своих детей: двухлетнего Арчи и восьмимесячной Лилибет. Гарри рассказал, что ему удается выкраивать 30-45 минут по утрам для себя, пока Арчи занимается в детской, а Лилибет спит. В это время он тренируется, гуляет с собакой или просто проводит время на природе.

«Я знаю, что мне нужно медитировать каждый божий день», — сказал герцог Сассекский, добавив, что единственный способ побороть чувство выгорания —  «заглянуть внутрь себя».

Фото: BACKGRID / Legion-Media
Ирина Евсюкова

Новые статьи

Битва за битвой: зачем Гарри и Меган собрались ехать в Британию

Фото: WPA POOL Новости о том, что Гарри и Меган могут приехать в Лондон, появились в конце июня. Формальный…

2 дня ago

Контрацепция без мифов: как выбрать метод и чего не стоит бояться

Иллюстрация: Gabriela Almeida Какие методы контрацепции существуют Длительные методы — они дают защиту на несколько лет. В первую…

3 дня ago

Под крылом Трейси Эмин: российские художницы на выставке TEAR

Трейси Эмин в своей студии в Маргейте. Фото: David Levene/The Guardian Бесспорная королева современного Маргейта —…

3 дня ago

Женщина-миф Яёи Кусама. Смелая тыква

Фото: NORIKO TAKASUGI «Covid-19, что стоит на нашем пути // Я велю исчезнуть с этой земли. // Мы будем…

4 дня ago

Simply the best! Три звезды на фоне войны и Голливуда

Юра Борисов: на роль гопника с глазами Моны Лизы Юрий Борисов, предпочитающий оставаться Юрой, родился…

5 дней ago

Новый министр для старой Британии: чего ждать от Энди Бёрнема

Фото: Getty Images По премьеру в год: к чему идет сегодняшний кризис К сентябрю в Британии появится…

5 дней ago